2019年8月28日 更新

【妊娠月齢別】妊娠中にママが意識したいこと ~妊娠6ヶ月編~

妊娠中はさまざまな体の変化に戸惑うことが多くなります。妊娠中を上手に過ごせるよう妊娠月齢ごとにママが意識したいことをご紹介します。

・マタニティスポーツにトライするママも

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体調が良く、体を動かすのが好きな人は、マタニティスポーツにトライする人も多いようです。マタニティヨガ、スイミングなどさまざまなものがあります。もちろん無理は禁物!心配な場合は事前に医師に相談してみるのも良いでしょう。

まとめ

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妊娠中は、さまざまな体の変化に戸惑うことが多いかと思います。自分一人で抱えようとせず、悩みは旦那さんや家族と分かち合い、ゆったりとした気持ちでマタニティライフを過ごせるようにしましょう。
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