2019年8月30日 更新

不調知らずの女性を目指そう!温活のススメ

女性の体に冷えは大敵!体調不良の時や生理の時だけでなく、日頃から体を温める生活を心がけましょう!

嬉しい変化が起こる冬にしよう♡

温活を続けていくと、体に良い変化が起こってきます。

・寝つきが良くなる
・生理痛が緩和される
・肩こりがなくなる(ましになる)
・スッキリ起きられる、朝に食欲がわく

など、「あれ?なんだかスッキリしてる!」と実感が得られると嬉しいものですね。

無理のない範囲で取り入れて、冷え知らずで嬉しい変化が起こる冬になるよう体を整えていきたいですね♡
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piyoco piyoco

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