難消化性デキストリンは、サイリウムをネットで購入する際におすすめ商品として出てきて知りました。そして、難消化性デキストリンを購入するようになると、また他の商品がオススメにあがってきました。
ダイエットに効果があるサプリや健康補助食品って沢山あるんですね。EAA、BCAA、HMB、WPI…調べれば調べる程、沼にハマっていくのでご注意ください！
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プロテインを摂るならコレを同時に摂取したほうが効果アップだとか、食事の前にはコレを摂取るすべきだ…など、色んな情報がありますよね。
正直な話、効果があるなら全部試してみたいです。でも、何が1番効率がいいのか、併用してデメリットは無いのか、コスパはどうなのか、沢山試しても続くのか…など色々考えました。
そして、これ以上はダイエットに関するアイテムは増やさないことに決めました。アイテムを増やすのではなく、最小限に抑えつつ、1番効果が出る使い方をしようと思ったのです。
ダイエットを初めて3年経ちましたが、オートミール、プロテイン、サイリウム、難消化性デキストリンは未だに食事に取り入れています。
「難消化性デキストリン」なんて、ちょっと怪しげな名前のアイテムですが、何に加えても味がまったく変わらず、非常に溶けやすいので、手軽に使えてオススメです。良かったらダイエットに取り入れてみてください！
正直な話、効果があるなら全部試してみたいです。でも、何が1番効率がいいのか、併用してデメリットは無いのか、コスパはどうなのか、沢山試しても続くのか…など色々考えました。
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ダイエットを初めて3年経ちましたが、オートミール、プロテイン、サイリウム、難消化性デキストリンは未だに食事に取り入れています。
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via amzn.to
難消化性デキストリン 水溶性食物繊維（400g）｜ロハスタイル
￥1,000
LOHAStyleの難消化性デキストリンは、フランス産非遺伝子組み換えトウモロコシを使用し、アレルゲン グルテン 添加物フリーに仕上げました。幅広い方にお召し上がりいただける天然食物繊維です。
【ダイエット漫画】1ヶ月でマイナス4キロ！痩せた実感を感じた部位はまさかの〇〇でした
痩せたと実感できたのは、思いもよらない部位からでした。体の部位ごとの痩せる順番に関わる話です。
ベビモニ〜まる美とベビーをモニタリング〜
のんびり育児絵日2017年に長男かーくんを出産。何気ない日常の育児漫画を描いています。
2021年1月からは本格的にダイエットを開始。
ブログではリアルタイムでダイエットの進捗状況も報告してるので是非遊びに来てください。
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