4歳〜6歳のお子さんにおすすめの運動あそび
4歳から6歳のお子さんは、難しいルールの理解が可能になり、体をコントロールする力が身に付く時期です。体を思いっきり動かすだけでなく、頭も使って遊ぶのがポイント。コミュニケーション能力も高まっているので、親御さんとだけでなく、同年齢のお友達や兄弟とも楽しむことができますよ。
言うこと一緒、やること一緒
体だけでなく頭も使うゲームです。
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バランスしりとり
体と頭を使うあそびです。どんどんと足音がならないので、騒音が気になる方にもおすすめです。
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キャッチリング
家にあるものでキャッチボールのような遊びが楽しめます。
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おうちで運動あそびをするときの注意点
おうちで遊ぶ場合は、熱中症の恐れや交通事故などの恐れが比較的減少しますが、いくつか注意点があります。
・柱やテーブルなどぶつかったら危ないものの近くで遊ばない
・おもちゃなどを踏んでケガをしないように部屋の中を片付けておく
・畳やマットの上など柔らかいところで遊ぶ
・こまめに水分補給を行う
注意点を守って楽しい時間を過ごせるようにしましょう！
・柱やテーブルなどぶつかったら危ないものの近くで遊ばない
・おもちゃなどを踏んでケガをしないように部屋の中を片付けておく
・畳やマットの上など柔らかいところで遊ぶ
・こまめに水分補給を行う
注意点を守って楽しい時間を過ごせるようにしましょう！
子どもと一緒に運動の大切さを学べる動画
お子さんが運動したがらない場合は、運動の大切さを学べる動画を見るのもおすすめです。可愛らしいイラストと、分かりやすいストーリーで運動の大切さを伝えてくれます。
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まとめ
ちょっとした工夫でお家の中でも体をたくさん動かすことができます。お子さんの運動不足が気になるときに試してみてはいかがでしょうか？
2・3歳〜小学校低学年◆手作りおもちゃを紹介するメディア（@handmade_omocha_official）｜Instagram
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