#ママ

今すぐ実践!疲れ目撃退☆3つの秘策

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国民病、生活習慣病ともささやかれているのが「疲れ目」。オフィスや家庭で簡単に実践できる、「疲れ目撃退ケア」をお伝えします!
【私の体験談】病院で教わった食事栄養のこと〜鉄分編〜

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先日、パパママ教室に参加してきましたので一部まとめてみました。
MA-YA |
話題の「炭酸フェイシャル」にトライしてみた

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『炭酸』は、キレイを目指す女子には不可欠な“美容アイテム”です。
【バンコク通信】タイハーブ~楽しみながらアンチエイジングも出来ちゃいます♪〜

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タイのバンコク在住の佐々木南朋子さん第二弾!今回はアンチエイジング効果のあるハーブのご紹介♡タイ医学にとって、自然治癒力を促すハーブの効果は欠かすことの出来ないものなんですよ♪
南朋 |
無理せず痩せたい!そんな願いを叶えてくれる飲むだけで痩せるお茶を見つけました♡

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人気のブロガーさん達も続々と綺麗に痩せていると、ネットでも話題になっています♡
メイクより効果的!?デート前のマッサージ

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オトコもオンナも魅力的な人、モテる人って「自然体」です。脱力する能力=“脱力力”が高いんです!
妊娠中期の腰痛の原因と対策をお教えします!

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今まで腰痛とは無縁だった人も、妊娠を機に腰痛になったりもします。
ブームの予感?『夜ヨーグルト』で寝ながら腸活

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ダイエット、アンチエイジング、美肌などをスムーズに叶えてしまおうというのが『夜ヨーグルト』のメソッド♪
チョコレートで虫歯予防!歯医者さんが作った夢のチョコ♡

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チョコは虫歯の元ではない。歯磨き後に食べて虫歯予防ができる歯医者さんが作ったチョコレートがあるんです。バレンタインにもおすすめ。
【育児あるある漫画】赤ちゃんがいるママがご飯を食べる時

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赤ちゃんがいるお母さんの食事風景あるあるです。
妊娠中毒症(妊娠高血圧症候群)を改善するには『鯉料理』がオススメ♡

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『鯉料理』は他にも、胎児の発達、産後の母乳を良く出したりなどイイこと尽くし!
MA-YA |
《妊娠5ヶ月》”戌の日”に安産祈願に行ってみましょう!お参りの作法とQ&A

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2016年の戌の日一覧と、お参りの作法を頭に入れてお参りに行ってみましょう!
MA-YA |
アサイーを上回る栄養価♪スーパーフルーツ『マキベリー』で始めるボタニカル美活!

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アメリカではnextアサイーと称されて話題!アンチエイジングと美肌に効果があるスーパーフード『マキベリー』でボタニカル美活始めよう♡
2016年注目度NO1のアマランサス!効果・レシピ・買い方を調べてみた♡

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今年大ブレイク予感のアマランサス!海外セレブも愛用スーパーフードの知っておきたい効果や注意点をご紹介。レシピや送料無料で買えるショップ情報もチェック!
ママの仕事は朝活で効率アップ~♪美容にも健康にもいいもんね♡

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子育て中は仕事にあてられる時間は限られてます。いかに効率よく短い時間でも仕事を完結にしたい。ママは朝活で仕事に集中~。
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