「#マクロビオティック」に関するまとめ

立春までの今の時期、暦の上では「冬の土用」にあたります。冬から春へ移り変わるこの時期はとくに体調を崩しやすいのでは？毎日の食事や生活を工夫して、家族みんなでこの時期を元気に乗り越えましょう♪