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イラっと感じたらこれで解決!妊活中のストレス解決法 (page 2)
2018年9月18日 更新
イラっと感じたらこれで解決!妊活中のストレス解決法
さまざまな“妊活ストレス”に悩まされる妊活中。妊娠しやすい体を作るために筆者が実践していた【妊活中のストレス解決法】をご紹介します。
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まとめ
Licensed by Getty Images
妊活で大切なのは「ストレスを減らす」ことです。特にホルモン分泌が急変動する生理前は、イライラしたり落ち込んだり、精神的に不安定になりがちです。積極的に息抜きの時間を作るなど、自分を優しくいたわってあげましょう。
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