あなたは望んでる？あまり語られることのない『夫婦の寝室事情』とは (page 2)

あなたは望んでる？あまり語られることのない『夫婦の寝室事情』とは

なかなか踏み込んでは聞きにくい…または話しにくいのが『夫婦の寝室事情』。夫婦だから一緒に寝るのは、本当にベストなのか？筆者の経験談も含みながら、あまり語られることのない夫婦別室事情をご紹介します。

まとめ

いかがでしたか？人生の3分の1もの時間を、ベッドの上で過ごすとされる私たち。睡眠は、私たちにとって心身の健康を保つために欠かせないもの。これだけ大事な睡眠、だからこそ寝るための環境作りも重要になってきます。

『夫婦だから一緒に寝るものだ』
『結婚して間もないから…』
『パートナーを怒らせるかもしれない…』などの理由で、パートナーに話してみることすら躊躇っている方が実は多いのでは？

理由は何にしろ、パートナーと一緒に寝ることがあなたの睡眠の妨げになっているのなら、それはあなただけの問題ではなく、家族の問題にもなっていきます。不眠は心の病や身体の不調を引き起こしたりと、その影響はとても大きいものです。

先の長い結婚生活だからこそ、うまくやっていくために思い切ってパートナーと話し合ってみてはいかがでしょうか？