「誰も期待していない」の魔法をかける
「こういうときは、こうしなきゃいけない」「こうすべき」という自分の人生で学んだ戒律は、時に他人には通用しない場合があります。
自分の中では当たり前なので、自然と相手も当たり前にわかるだろうと「期待」しますが、その期待を裏切るからイライラします。
自分の戒律は自分だけのもの。
イライラした時は、「私は期待していない」と心で呟いてみて下さい。
自分を理解して貰えないのではなく、あの人はあの人。と思えますよ。
逆に、相手が自分をどう思っているのかが気になり過ぎてしまい、相手の期待に応えることが出来ないと「嫌われるんじゃないか。」「見捨てられるんじゃないか。」と勝手に期待を背負い、頑張り過ぎて疲れたり、空回りばかりで人付き合いがしんどくなってしまう方は、「誰も期待していない」と声に出してみて下さい。
私は失敗してもいいんだ、もう嫌われてもいいや。と思え、すっきりしますよ。
自分の中では当たり前なので、自然と相手も当たり前にわかるだろうと「期待」しますが、その期待を裏切るからイライラします。
自分の戒律は自分だけのもの。
イライラした時は、「私は期待していない」と心で呟いてみて下さい。
自分を理解して貰えないのではなく、あの人はあの人。と思えますよ。
逆に、相手が自分をどう思っているのかが気になり過ぎてしまい、相手の期待に応えることが出来ないと「嫌われるんじゃないか。」「見捨てられるんじゃないか。」と勝手に期待を背負い、頑張り過ぎて疲れたり、空回りばかりで人付き合いがしんどくなってしまう方は、「誰も期待していない」と声に出してみて下さい。
私は失敗してもいいんだ、もう嫌われてもいいや。と思え、すっきりしますよ。
今すぐ出来る好かれる習慣5つまとめ
いかがでしたか？
人に好かれることが正しいことではありませんが、保育園や幼稚園、小学校、中学校と、保護者の参加行事や顔合わせの際に、毎回憂鬱な気分で過ごすよりも、人に好かれて楽しむ時間を増やした方が自分も子供もハッピーですね！
皆さんの充実した子育てライフを応援しています！
人に好かれることが正しいことではありませんが、保育園や幼稚園、小学校、中学校と、保護者の参加行事や顔合わせの際に、毎回憂鬱な気分で過ごすよりも、人に好かれて楽しむ時間を増やした方が自分も子供もハッピーですね！
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室橋歩美の♥︎レシピで繋がるママブログ♥︎
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