対処法③イライラと怒ってしまった後は謝る
イライラ怒ってしまうと、ママも自己嫌悪に陥ってしまうことがありますよね。そんな時は、「さっきはイライラしてごめんね。大好きだよ」とママの気持ちを伝えてみてください。そうすることで、子どもは「自分は大切にされているだ」と感じることでき、自己肯定感も高まり、ママの意見も素直に聞いてくれるようになります。
ママの気持ちをリセットするオススメ絵本
こぶたくん｜ジーン・ヴァン・ルーウェン
￥1,540
国や文化が違っても、いつも時代もママの悩みは同じ。こぶたちゃん一家の日常をユーモラスに描いています。クスッと笑える共感できるお話が、ママの気持ちに寄り添ってくれます。
絵本選びの簡単なコツ
絵本を音読してみてください。声に出して読んだときに、リズム感のあるものがオススメです。また、言葉の使い方が丁寧なことも大切です。読み手の気持ちは子どもにも伝わるので、まずはママやパパが読んでいて心地良い絵本を選びましょう。そうすることで、親も子供も気持ちが落ち着くはずです。ぜひイライラ怒りの解消に絵本を取り入れてみて下さいね。
ざしきわらし@絵本de子育て×副業WEBライター×芸術家の凡人妻｜Twitter
絵本ってすごい☆絵本のおかげで衰える体力をカバーする楽ちん育児を実践中♪もうすぐアラフィフの5歳児女の子のワーママです。
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