2024年3月2日 更新

子供を怒りたくない…!子育て中のイライラをコントロールする心理術と体験談

子供に怒ってしまう…怒らないママでいたい…筆者もたくさん悩んできました。やっぱり笑顔のママでいたい!そう決心した時にまず始めた心理術について、体験談と共にご紹介します。子育てのお役に立てたら幸いです。

最後は、"好きなこと"も忘れずに♪

とは言っても、イライラしたり、腹が立ったり、途方に暮れたり…と、うまくいかないことが多いのが子育てです。筆者ももちろんそうです。

しかし、ここでも自分のことをよく知っているということは、子育てをするモチベーションを保つ上でとても大切になると思うのです。

そう、
『自分が好きなことはなんだろう』
『自分が心癒されるのはどんな時だろう』

改めてご自分の心に問いかけてみてください。そして、それをする時間を少しでもとって作って欲しいと思います。

大丈夫です、世の中に怒らないママなんてきっといない!

子どものことを怒ってしまうことに悩んでいる方へ、この記事が届きますように。一緒にがんばりましょう!

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racco. racco.

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