2020年9月16日 更新

野菜も手づかみで♪和光堂のおやきミックスで簡単離乳食!

手づかみができる離乳食に”おやき”はいかがですか?簡単に作れてアレンジもしやすい!和光堂の「おやきミックス」をご紹介します。

・赤ちゃんのやさしいおやきミックス 鶏レバーとかぼちゃ

栄養豊富な鶏レバーとかぼちゃのおやきです。どちらも家で調理するのは面倒な食材ですが、おやきミックスで摂取することで解決します。臭みもなく、簡単にバランスの良い食卓に早変わりしますね!筆者はかぼちゃのマッシュが嫌いなので、とても助かります♪

離乳食におすすめのちょい足し食材

おやきミックスはそのままの調理も美味しいですが、さらに一工夫!食材をちょい足しすることにより、飽きずに楽しめますよ。栄養をプラスしたい時にも、ぜひ挑戦してはいかがでしょうか?

・豆腐

おやきにお豆腐を入れると、柔らかくもちもちとした食感に!お水を少し減らして混ぜると、べちゃっとせずに仕上がりますよ。タンパク質を足したい時にいかがでしょうか?

・トマトペースト

栄養たっぷりのトマトペーストは、おやきにも相性ぴったり!トマト缶やトマトピューレなどをちょい足しすることで、一層栄養豊富になりますよ。

・チーズ

カルシウムを手軽に足すのなら、チーズを入れるのもおすすめです♪細かく切って入れたり、粉チーズを混ぜればコクのある風味になりますよ。

おやきミックスで家族が笑顔の食卓へ♪

今回は、和光堂のおやきミックスを紹介しました。毎日の食事準備が便利になり、子どもが苦手食材に挑戦するきっかけ作りにも最適なアイテム♪自分だけのアレンジを見つけ、離乳食を楽しんでみてくださいね。





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戸井セリナ 戸井セリナ

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