最新設備が満載！ジムデビューしたいママにおすすめの個性的なジム3選 (page 2)

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さらに注目なのが、女性が心地よくトレーニングできる空間づくり。

写真を見るだけでも伝わってきますが、例えば女性専用の赤坂店では、完全個室のトレーニングルームや、清潔感のあるパウダールームにシャワールーム、くつろぎのエントランスなど、至れり尽くせり！

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トレーニングでは加圧トレーニングが行われています。初めてで不安がある方は、体験レッスンでお試ししてみるのも良さそう。

場所は、新宿、渋谷、赤坂にあり、どこも最寄り駅から近いので、通いやすいのも魅力です！

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3.nodoka

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最後は、日頃のストレスを発散させたいママにおすすめの女性限定シェイプボクシング。

nodoka SHAPE BOXINGとは、簡単にいえば、ボクシングのトレーニングの動きを取り入れたシェイプアップエクササイズのこと。

ボクサーたちがトレーニングに取り入れている動きを女性のためだけに改良し、ボディ、下半身、背中やお尻、二の腕までメリハリのあるラインに仕上げ、美しい女性のカラダ造りを実現するために開発されたものなのだとか。