さらに注目なのが、女性が心地よくトレーニングできる空間づくり。
写真を見るだけでも伝わってきますが、例えば女性専用の赤坂店では、完全個室のトレーニングルームや、清潔感のあるパウダールームにシャワールーム、くつろぎのエントランスなど、至れり尽くせり！
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トレーニングでは加圧トレーニングが行われています。初めてで不安がある方は、体験レッスンでお試ししてみるのも良さそう。
場所は、新宿、渋谷、赤坂にあり、どこも最寄り駅から近いので、通いやすいのも魅力です！
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美しくなるフィットネス | B・B・V ola（ビービーヴィ オラ）
美しくなるフィットネス「B・B・V ola（ビービーヴィ オラ）」で加圧パーソナルトレーニングはじめましょう！手ぶらで体験レッスンお申込みはこちらから
3.nodoka
via www.no-do-ka.jp
最後は、日頃のストレスを発散させたいママにおすすめの女性限定シェイプボクシング。
nodoka SHAPE BOXINGとは、簡単にいえば、ボクシングのトレーニングの動きを取り入れたシェイプアップエクササイズのこと。
ボクサーたちがトレーニングに取り入れている動きを女性のためだけに改良し、ボディ、下半身、背中やお尻、二の腕までメリハリのあるラインに仕上げ、美しい女性のカラダ造りを実現するために開発されたものなのだとか。
nodoka SHAPE BOXINGとは、簡単にいえば、ボクシングのトレーニングの動きを取り入れたシェイプアップエクササイズのこと。
ボクサーたちがトレーニングに取り入れている動きを女性のためだけに改良し、ボディ、下半身、背中やお尻、二の腕までメリハリのあるラインに仕上げ、美しい女性のカラダ造りを実現するために開発されたものなのだとか。
via www.no-do-ka.jp
45分間、音楽に合わせてボクシングスタイルのフィットネスを素足で畳の上で行うのは、なんだか新鮮！ これは新しいダイエット方法といえそう。
場所は東急池上線の戸越銀座駅に近いので、お近くの方は要チェックですよ！
場所は東急池上線の戸越銀座駅に近いので、お近くの方は要チェックですよ！
via www.no-do-ka.jp
女性限定シェイプボクシングでダイエット！品川区戸越銀座駅前「nodoka」
女性限定シェイプボクシングでダイエット | 健康的・効率的にダイエットしたいという女性の声に応えこれまでのボクササイズに加え女性らしい美しいカラダになる為に更に改良したボクシングスタイルの新しいフィットネスnodokaシェイプボクシング
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