2024年7月24日 更新

【ダイエット漫画】運動が苦手な人にこそお勧めしたいボクササイズの魅力

運動嫌いで運動音痴な私が16キロ痩せられて、リバウンドもしていないのはボクササイズのおかげです。ボクササイズの魅力をご紹介します。

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ボクササイズはゲームを起動しなくても出来るようになりました。何か曲があればリズムに合わせて自分でパンチを組み合わせてやればいいのです。好きな曲に合わせたり、テレビのCMソングを聴きながら手軽に出来ます。

そして今では曲がなくても出来るようになりました。いわゆる、シャドーボクシングってやつですね。出来るようになったと言ってもボクシングの実践した事はないですし、人からみたら威力のない猫パンチかもしれませんが、良いんです!私が楽しく続けれてるし、実際に痩せましたしね。

運動や食事制限など色々とやっていましたが、ダイエットが成功したのはボクササイズのお陰だと思っています。道具は必要ないし、やる場所も選ばないので、いつでもどこでも出来るの続けられたポイントですね。運動が苦手な方にこそボクササイズおすすめしたいです。

私が1番大好きなボクササイズの動画をご紹介しますので、是非お試しください。

[ ボクササイズ ] 音楽に合わせて有酸素運動![ 痩せるダンス で ダイエット ]



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まる美♡公認ママサポーター まる美♡公認ママサポーター

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