③カウンセラーならではの目線で切り込んでくれる
話し終わったあとに、カウンセラーさんが質問してくれました。自分では気づかなかったことや、心理学に基づいた考え方で私も考えることができます。友達にする悩み相談は自分達の経験からベストな答えを導きますが、カウンセリングの場合は心理学などから考えることができました。ここが、友人や家族にする相談とは大きく異なる点だと思います。
④具体的な悩み解決につながる考え方へ
最後は具体的に解決につながるようなアドバイスをもらえます。今回は新しい考え方や捉え方について詳しく教えてもらえました。自分がネットなどで調べてもたどり着かなかった答えが出たので、個人的に満足が行くカウンセリングになったと思います。
カウンセリングを受けてよかったこと
友人や家族には話せないことを、正直に話せる点がカウンセリングのメリットだと思います。「こんなこと言ったら不快にさせちゃうかな」「さすがにこれは言えないな・・・」このような気持ちが、少なからず身の回りの親しい人や信頼している人にも出てくる人は多いのではないでしょうか。カウンセラーは身の回りには居ない完全な他人です。だからこそ、正直に打ち明けられることも多かったと思います。
カウンセリングはママの駆け込み寺になる！
悩みを一人で抱える必要はありません。今辛いと感じているママも、ぜひカウンセリングを一つの選択肢に入れてみてはいかがででしょうか？
戸井セリナ
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