女性のお悩み症状として代表的な「むくみ」。特に、デスクワークや立ち仕事に従事している人にとっては大きな悩みとなっているのではないでしょうか?
・夕方になると足が太くなる
・朝起きると顔が腫れたようになる
など症状も様々です。
むくみは内臓や血管など様々な関連要因がありますが、
中でも私たちの身近な【生活習慣に関連するむくみ】の原因についてご紹介します。
・夕方になると足が太くなる
・朝起きると顔が腫れたようになる
など症状も様々です。
むくみは内臓や血管など様々な関連要因がありますが、
中でも私たちの身近な【生活習慣に関連するむくみ】の原因についてご紹介します。
生活習慣に関連する「むくみ」の原因はコレ!
長時間同じ姿勢を続ける
過度なダイエット
塩分のとり過ぎ
食事で塩分をとり過ぎると、血液内の老廃物をフィルターにかける腎臓が電解質の濃度を一定に保とうとするため、身体は余分な水分を貯め込みます。そのせいで好ましくない反応が起き、手や腕、足、足首、脚などのむくみの症状となって現れます。