2021年12月16日更新

子どもの自己肯定感を育てる「共感的な関わり」ってどんなもの？

人間が自分らしく生きていくための基礎となる自己肯定感。自己肯定感につながる関わり、それは「共感的な関わり」です。筆者が、出会ったお子さんたちや息子に対して実践している「共感的関わり」をご紹介します。

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「安心感がどれだけあるか」が自己肯定感につながる

「自己肯定感」と言われても、内面のことなので、どんなふうに育てていけばいいのかわかりませんよね。筆者もそうでしたが、これまで出会ってきたお子さんや息子を見てきて、「自己肯定感ってこういうことなのでは？」という自分なりの考えを見出すようになりました。

それは「安心感がどれだけお子さんの中にあるか」ということです。

大人も安心感のある環境だと、落ち着いて安心して過ごせますよね。まだ幼い子どもはなおさらだと思うのです。「心が満たされない＝安心感がない環境」だと、不安定になりますし、表情も固くなることでしょう。逆に、「心が満たされている＝安心感がある環境」だと、生き生きと笑顔で過ごすことができます。

生き生きと笑顔で過ごす経験が多ければ多いほど、「自分は価値ある存在なんだ！」と感じられるようになり、それこそまさに「自己肯定感」なのです。この自己肯定感は、家庭での関わりで十分育てていくことができますよ。

安心感につながる「共感的な関わり」

では、家庭でお子さんの自己肯定感を育てるための方法をご紹介します。これまで出会ってきたお子さんたち、そして筆者の息子にも十分効果を発揮している方法ですので、ぜひ実践してみてください。

その方法は「共感的な関わり」です。筆者が常に意識している共感的関わりは3つあります。

①どんなことでも一旦「受け入れる」「受け止める」
②親として譲れない軸をもつ
③もう少しで乗り越えられそうなことは「背中を押す」

この3つの関わり方を意識することで、お子さんの中に「安心感」がたっぷり貯まっていきます。

「3つの共感的な関わり」実践方法

では、ここからは「3つの共感的な関わり」の具体的な実践方法をご紹介します。

①どんなことでも一旦「受け止める」「受け入れる」

“どんなことでも”と書きました。子どもの行動や言動って、大人にとって受け入れ難いものも多いですよね。でも、そういった大人にとって受け入れ難いものも、一旦「受け入れる」のです。
「◯◯したかったんだね。」「◯◯っていう言葉を言ってみたかったんだよね。」といったように。

一旦受け入れてから、「でも、◯◯は危ないから止めようね。」「お母さん、（お子さんの名前）が心配だから止めてほしいな。」といったように諭したり、I（アイ）メッセージを伝えたりしてみましょう。