女性にとってはデリケートなお悩みでもある汗の臭いが気になる季節になりました。いやな臭いを防ぐには、早いうちからデオドラント対策を行うことがポイントです！そこで今回は、汗の臭いを防ぐデオドラント生活のポイントをまとめました。
皮膚を清潔に保って雑菌の繁殖を抑える
汗自体には本来臭いはありませんが、そのままにしておくと皮膚の雑菌が繁殖して嫌な臭いを放ちます。まずは清潔を第一に心がけるのがポイントです。
＜意識したいポイント＞
・汗をかいたら放置しないでぬれタオルや市販の汗拭きシートなどで気になる部分をこまめに拭き取りましょう。
・制汗剤やデオドラント剤は、必ず汗を拭きとり、皮膚を清潔にしてから使いましょう。
・吸収性、乾燥性の高い下着を着用したり、汗とり用シートなどを利用して、シャツなどに汗をしみこませないようにしましょう。
・制汗剤やデオドラント剤は、必ず汗を拭きとり、皮膚を清潔にしてから使いましょう。
・吸収性、乾燥性の高い下着を着用したり、汗とり用シートなどを利用して、シャツなどに汗をしみこませないようにしましょう。
汗をかいて汗腺を鍛える
汗をかかない生活をしていると汗腺の働きが鈍くなり、それが汗を臭くしている要因ともいわれています。汗をかく頻度を増やして汗腺を鍛えましょう。
＜意識したいポイント＞
・週に2～3回は運動を行い、積極的に汗をかくようにしましょう。
・シャワーだけでなく、ゆっくり湯船につかるなどしてしっかり汗をかき、汗腺を鍛えるよういしましょう。足浴や半身浴でもOKです。
・シャワーだけでなく、ゆっくり湯船につかるなどしてしっかり汗をかき、汗腺を鍛えるよういしましょう。足浴や半身浴でもOKです。
食事を見直して臭いを防ぐ
肉料理や乳製品を食べ過ぎると、臭いの元となる成分の分泌が増えるといわれています。食べ過ぎには気を付けるなど、臭いを抑えるためにバランスの良い食生活をこころがけましょう。
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