2019年9月3日 更新

アロマでリラックス♡自宅でアロマを楽しむ方法をご紹介!

日頃の疲れを癒すために。さらなる美容と健康のために。時にはアロマはいかがでしょうか?

ディフューザーを使って楽しむ

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アロマの香りを楽しむグッズを使って、癒し空間を演出してみても楽しいですね。アロマショップや雑貨店などで手に入ります。種類も価格帯も豊富なので、専門店で説明を聞くのも良いですね。
無印良品 超音波アロマディフューザー

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¥4,900

よりリラックス効果を得るために!空間にもこだわろう♡

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精油とアロマを楽しむためのアイテムがあれば、アロマの香りを楽しむことができます。しかし、せっかくなので、贅沢&リラックス気分を最大限に演出しちゃいましょう♪

アロマを自宅で楽しむメリットは、100%自分の好きな空間づくりができること!サロンを参考にしながらも、自分ならではのリラックス空間を作ってみましょう♡

照明OFFでリラックス!

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お部屋もお風呂も、アロマを楽しむ際には照明を落としてみると、よりリラックス気分が高まりそうですね。真っ暗にしてしまうと転倒など危険も伴うので、カーテンを少しだけ開けてみる、間接照明やキャンドル(このような光を演出するアイテムもいろいろとありますね)を使ってみる、など、「少しだけ光がある」空間が心身ともに落ち着きますね。

好きなBGMでリラックス!

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アロマを楽しむ際には、非日常空間を演出することはとっても効果的です。日頃はJ-POPなどを好んで聴いている場合でも、アロマを楽しむ時間はゆったりと時間が流れていくBGMを選ばれるとまた違った楽しみが出てくると思います。

ネイチャーサウンドや、ヒーリング系ミュージックなど、日頃はなかなか手に取らないCDなども、一枚用意されてみてはいかがでしょうか?動画サイトなどで見ることができるものもあるので、BGMとして利用されるのも良いと思います。

ヒーリング系CDって何?という方は、ぜひこちらの記事も参考にしてください。
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