あなたのバースプランは？良かった！と思えるお産のために
どんなお産になっても。。。良かった！と思えるお産のために。まずはバースプランをオススメします♪
・できるだけ体を動かす
体調がいい人は、臨月に入ったらできるだけ体を動かしましょう。ウォーキングやストレッチなどをすると骨盤も開きやすくなり、お産がスムーズに。ただし、いつお産が始まるかわからないので、遠出は避け、何かあったらすぐに病院に行ける範囲での外出にしましょう。
はじめての出産！用意しておいて良かったお役立ち100均グッズ5選
ドキドキの初出産！身近な100円ショップ（百均）でゲットできる「これ持って行っておいて良かった」と思うお役立ちグッズをピックアップしました。
まとめ
妊娠中は、さまざまな体の変化に戸惑うことが多いかと思います。自分一人で抱えようとせず、悩みは旦那さんや家族と分かち合い、ゆったりとした気持ちでマタニティライフを過ごせるようにしましょう。
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