見直してみよう!妊娠中の食事と栄養「減塩のコツ」

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今までは食事や栄養のことを考えたことがなかった人も、妊娠を機に見直してみませんか?妊娠中の食事と栄養についてご紹介します。
妊娠初期の頭痛の対処法!タイプを知ってうまく付き合おう!

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妊娠初期のつらい不調の一つ、頭痛、頭のズキズキを感じる方は多いと思います。温める?冷やす?どう過ごす?我慢をしすぎず、うまく付き合う方法の参考にしてみてください。
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見直してみよう!妊娠中の食事と栄養「カロリーダウンのコツ」

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【働くママ必見!】働きながらママになる女性を支える法律と制度まとめ

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ここ数年、育児・介護休業法の改正など法律や制度が見直され、妊娠・出産後も働きやすい環境が整いつつあります。働きながらママになる女性を支える法律と制度を知っておきましょう。
働きながらママになる女性を支える育児休業の注意点《派遣社員編》

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制度利用の希望は、派遣先ではなく派遣元に申し出ましょう。
自分のベスト体重を知って賢く管理!安産を手に入れる体重管理のコツ

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ママと赤ちゃんのためにも、自分のベスト体重を知って賢く管理することが大切です。安産を手に入れる体重管理のコツをご紹介します。
妊婦さんにも!家族みんなで使える「カレンデュラオイル」

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家族の乾燥ケアから、妊婦さんのストレッチマークケアまで!保湿に効果絶大な「カレンデュラオイル」をご紹介します。
働きながらママになる女性を支える育児休業の注意点《契約社員編》

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「引き続き雇用されることが見込まれる」かどうかがカギ!妊娠の報告をする前に、契約更新の有無を確認しましょう。
先輩ママから学ぶ!つわり妊婦さんたちに人気&おすすめのFOOD10選

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つらいつわりの時期を乗り切った先輩ママから学ぶ!つわり妊婦さんたちに人気&おすすめのFOOD10選をご紹介します。
働きながらママになる女性を支える制度《契約・派遣・パート社員の育児休業》

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正社員、契約、派遣、パート社員‥使える制度に違いはほぼありませんが、育児休業を取るにはいくつかの要件を満たしている必要があります。
【妊娠月齢別】妊娠中にママが意識したいこと ~妊娠10ヶ月編~

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妊娠中はさまざまな体の変化に戸惑うことが多くなります。妊娠中を上手に過ごせるよう妊娠月齢ごとにママが意識したいことをご紹介します。
働きながらママになる女性を支える育児休業の基礎知識

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正社員に限らず、一定の要件を満たせば、契約社員やパート、アルバイト、派遣社員も育児休業を取得することができます。また、条件を満たせば育児休業は6ヶ月延長することが可能です。
【妊娠月齢別】妊娠中にママが意識したいこと ~妊娠9ヶ月編~

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妊娠中はさまざまな体の変化に戸惑うことが多くなります。妊娠中を上手に過ごせるよう妊娠月齢ごとにママが意識したいことをご紹介します。
働きながらママになる女性を支える産前・産後休業の基礎知識《有給休暇について》

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有給休暇は、産後休業期間が終了し、職場復帰した後に上手に利用しましょう。
【妊娠月齢別】妊娠中にママが意識したいこと ~妊娠8ヶ月編~

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