安くて簡単に作れる「鶏むね肉のレンジ蒸し」がアレンジ自在！ (page 2)

アレンジ方法③麺のトッピング

「鶏むね肉のレンジ蒸し」は、麺類にトッピングしても美味しく食べられます。麺にのせる具材がない時にもレンジですぐに作れますし、肉が加わると豪華な印象になるので、ぜひ活用してみて下さい。

＜アレンジ例＞
・冷やし中華旨辛ごまだれ（冷やし中華・鶏むね肉のレンジ蒸し・ゆでたもやし・きゅうり細切り+ごまだれ+ラー油）
・冷やしうどん（うどん・鶏むね肉のレンジ蒸し・きゅうり細切り+麺つゆ）
・鶏塩ラーメン（ラーメン・鶏むね肉のレンジ蒸し・ゆでたもやし・万能ねぎ+塩味のスープ+ごま油+白ごま）
・フォー風そうめん（そうめん・鶏むね肉のレンジ蒸し・ゆでたもやし・万能ねぎ+鶏がらスープの素と塩で作ったスープ+ごま油）

アレンジ方法④副菜

副菜は、ほぐした鶏肉と野菜などを和えることで簡単に作れます。下記のおかずはどれも我が家で人気のもので、さっぱりしているためか食欲がない時でもパクパク食べてくれます。おつまみにも向いていると思うので、様々な場面で活用してみると良いでしょう。

＜アレンジ例＞
・具沢山ナムル（鶏むね肉のレンジ蒸し・ゆでたもやし・きゅうりの細切り・ザーサイのみじん切り+鶏がらスープの素+醤油）
・蒸し鶏と中華くらげの和え物（鶏むね肉のレンジ蒸し・中華くらげ）
・三つ葉と鶏肉のわさび醤油和え（ゆでた三つ葉・鶏むね肉のレンジ蒸し+わさび醤油）
・きゅうりと鶏肉の梅和え（鶏むね肉のレンジ蒸し・きゅうりの細切り・たたき梅+醤油