2019年8月30日 更新

甘いものが大好きなダイエッター必見!おすすめ寒天スイーツレシピ♡

痩せたいけど、どうしても甘いものが食べたい…そんなあなたには食物繊維が豊富な「寒天」を使ったデザートがおすすめ!簡単ヘルシーな寒天スイーツレシピを集めました♡

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薄着になる夏に向けて痩せたいけど、どうしても甘いものが食べたい…という方も多いはず。そんなあなたには食物繊維が豊富な「寒天」を使ったデザートがおすすめです!今回は、甘いものが大好きなダイエッターの方必見!寒天スイーツレシピを集めました♡

簡単ヘルシー♪おすすめ寒天スイーツレシピ

牛乳寒天

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【材料】(4人分)
粉寒天 4g
牛乳(常温)300㏄
水 200㏄
砂糖 60g
冷たくてつるんとした滑らかなのどごしが人気のどこか懐かしい牛乳寒天です。材料や作り方もシンプルで簡単なので手軽に挑戦できそうです。柔らかめが好きな方は、牛乳の分量増やして調整するとよいそうですよ!

グレープフルーツ寒天

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【材料】(4人分)
グレープフルーツ 2個
果汁100%グレープフルーツジュース 800cc
粉末寒天 6g
お好みで甘味料 好きなだけ
食感も楽しめるグレープフルーツ寒天です。甘さ出しにはパルスイートを使ってさらにヘルシーに♪グレープフルーツの果肉感が楽しめる夏にぴったりの爽やかスイーツです。

ひんやり冷た~い大人のコーヒーゼリー

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【材料】(2人分)
インスタントコーヒー 大さじ1
水 200cc
砂糖 大さじ2
粉 寒天2g
ホイップクリーム(冷凍)適量
アメリカンチェリー 2個
コーヒー好きさん注目!コーヒーの風味がギュッと濃縮されたひんやり冷たいコーヒーゼリーです。おやつにはもちろんのこと、おもてなしのデザートにも重宝しそうです♡
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