2022年2月28日更新

【経験談】コロナウィルス感染拡大により保育園登園自粛要請が来たらどうする？登園自粛した時はどうやって1日過ごしていた？

新型コロナウイルスの感染拡大による影響で、突然の保育園登園自粛の要請。自宅保育にする？保育園に預ける？迷った末の我が家の対応と、我が家の失敗談から自宅保育を上手に乗り切るコツをご紹介します！

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ジュースやお菓子を食べ過ぎないようにするにはどうした？

自宅にジュースやお菓子があると、息子が見つけて飲みたい！食べたい！と言い、糖質の摂り過ぎや虫歯にもなりやすくなるので、自宅にストックしないようにしました。「ジュースを飲むのは、お出かけした時だけ」という我が家のルールを決めました。お菓子は、子どもの健康を考えて作られたものをストックするようにしました。

via northplainfarm.co.jp

おこっぺヨーグルト砂糖不使用

￥248

有機生乳を使用した、砂糖不使用タイプのヨーグルトです。パウチに入っているので、お皿に移して食べます。フルーツをトッピングしておやつに食べれば、健康的なおやつになります！無糖が苦手なお子様には、加糖タイプの販売もあります。

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運動不足解消には何をした？

公園等、外で遊べる時は2～3時間、思いっきり外で身体を動かしました。室内でも段ボール等でトンネルを作りくぐって遊んだり、室内用のジャングルジムで遊んだり、柔らかいボールを投げて遊んでいました。室内ではテレビを見過ぎてしまわないように、意識的に身体を動かしました。

via hb.afl.rakuten.co.jp

ボーネルンドしわくちゃボール 90mm

￥1,430

小さな子どもが投げる力程度では当たっても痛くない、柔らかいボールです。適度に柔らかいので子どもが握りやすいようで、上手にボール投げを楽しんでいます。

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via hb.afl.rakuten.co.jp

くまのプーさんハニーポットおりたたみジム2

￥13,037

我が家にあるジャングルジムです。購入時には、転落の危険性がなるべく少ないタイプ、場所を取り過ぎないタイプを探していました。こちらは、2段のジャングルジムと緩やかな傾斜の滑り台です。可愛いくまのプーさんの絵も気に入り、選びました。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？

我が家には保育園に通う無限の体力を持つ3歳の息子と、生後3カ月の娘がいます。娘の授乳やオムツ替え等のお世話の時間になると、息子にはおもちゃで1人で遊んでもらっていましたが、すぐに飽きてしまい、息子の好きなアニメを長時間テレビで見てしまうことも多々ありました。

そして、お友達と遊びに夢中になっていれば欲しがらないであろうお菓子やジュースを欲しがり、食生活が不規則になってしまう日もありました。

登園自粛生活期間は、自宅で好きな遊びをして過ごせるので、我が子ものびのびと過ごせるか…？と思っていましたが、普段と違う生活は、子どもにとってもストレスがかかっているんだな…と思う時が何度もありました。子ども達とママが安心して、楽しく過ごせる日が来ることを願っています。