2019年8月22日 更新

アレっ子も安心!”乳製品を使わない”身体に優しいおやつレシピ選♡

添加物も不使用のおやつは身体に優しくて安心。ママの手作りとなればお子さんも喜ぶこと間違いなしです!

材料をジップロックなどに入れてモミモミ♪袋の先端部分をカットしてクッキングシートの上に絞り出し、上からフォークで平たくしたらオーブンで焼くだけ!お子さんも一緒に楽しみながら作ることが出来ます!オリーブオイルの代わりにココナッツオイルを使いれてココナッツ風味にしたり、抹茶やココア味にアレンジも出来ます!

豆腐クリーム

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【材料】
・豆腐(木綿) 1丁(400g)
・レモン汁 大さじ
・はちみつ(メープルシロップ) 大さじ3杯
定番になりつつあるお豆腐クリームは、アレっ子の強い味方!しっかり水切りしたお豆腐をフードプロセッサーにかけたらレモン汁・はちみつの順に加えていき、よーく撹拌したら完成♪ボウルに入れてホイッパーで混ぜてもOKです!
こんな風に、パンケーキに添えたり…♡
Instagram (51214)

お誕生日ケーキのデコレーションにも使うことが出来ます!これからの時期であれば、ハロウィンやクリスマスのケーキに大活躍しそうですね♪

美味しいおやつでニコニコ♡

いかがでしたか?乳製品を使わなくても美味しいおやつはとても簡単に作ることが出来ます!その上、添加物も不使用のおやつは身体に優しくて安心。ママの手作りとなればお子さんも喜ぶこと間違いなしです!
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この記事のライター

AYAKA AYAKA

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