2026年6月6日更新

【抽選で3名様にプレゼント】3児ママ・近藤千尋さんも愛用！「トリガーポイント」で1日5分の極上セルフケア習慣を始めよう♪

抱っこや家事、仕事で毎日頑張るママに♪世界中のアスリートやトレーナーから支持される本格セルフケアアイテム「トリガーポイントグリッドフォームローラー®」を抽選で3名様にプレゼントいたします！

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育児に家事、そしてお仕事。毎日慌ただしく過ごしていると、「なんだか体が重くて疲れが抜けない…」と感じることはありませんか？

そんな忙しい毎日の中でも、“1日5分から始められるセルフケア習慣”として注目を集めているのが、フォームローラーブランド「トリガーポイント」です。

トリガーポイントは、世界中のトップアスリートやトレーナーから支持されている本格派ながら、自宅で手軽に身体をほぐせるアイテムとして、幅広い世代に愛用されています。

中でも人気の「グリッドフォームローラー®」は、まるでマッサージセラピストの手技を受けているような感覚を再現した独自構造が特長。毎日のコンディショニングやリフレッシュタイムにサッと取り入れやすく、忙しいママでも無理なく続けられますよ♪

今回は、そんな「トリガーポイント」のフォームローラーを、抽選で3名様にプレゼント！毎日頑張る自分へのご褒美に、おうちで“5分間のリカバリー習慣”を始めてみませんか？

世界中で支持される「トリガーポイント」のグリッドフォームローラー®

トリガーポイントの「グリッドフォームローラー®」は、特許取得のマッサージセラピストの手技を再現した3種類の凹凸形状と独自メソッドを採用したフォームローラーです。

指先・手のひら・手全体の動きを再現した特殊構造により、気になる部位へしっかりアプローチし、効率的なセルフケアをサポートしてくれます。

その実力は世界中でも高く評価されており、トップアスリートやトレーナーも愛用。世界累計出荷数1,000万本、国内100万本^※1を突破しているのもうなずける、超人気アイテムなのです！

フォームローラ初心者の方でも取り入れやすく、自宅にいながら手軽にボディケアができるのも魅力です。

^{※Implus EU調べ}

「グリッドフォームローラー®」の3つの特長

1．まるでプロにほぐされるような使用感

3種類の凹凸パターンが体に心地よくアプローチ。抱っこや立ちっぱなしで疲れた脚や腰など、気になる部位を効率的にセルフケアできます。お風呂上がりのリラックスタイムにもおすすめです。

2．毎日続けやすいシンプル設計

気になる部分に当てて転がすだけなので、初心者でも使い方はとてもシンプル。忙しい日でも“5分習慣”として手軽に取り入れられます。ランニングや筋トレ、ヨガ、ピラティスといったスポーツ前後のセルフメンテナンスにも大活躍し、毎日のコンディションづくりをサポートしてくれます。

3．軽量＆コンパクトで使いやすい

長さ33cm×直径14cmのコンパクトサイズで、自宅での収納はもちろん、ジムや旅行先への持ち運びにも便利。耐久性に優れた素材を使用しているため、へたりにくく、長く愛用できるのも嬉しいポイントです。

近藤千尋さん出演！新WEBCM『1日5分からのリカバリー習慣』篇も公開中

via www.youtube.com

今回公開された「トリガーポイント」の新WEBCM『1日5分からのリカバリー習慣』篇には、タレント・モデルとして活躍しながら、3児の母としても忙しい毎日を送る近藤千尋さんが出演。

CMでは、家事や育児、仕事に全力で向き合いながらも、日常のすき間時間にフォームローラーを取り入れ、自分自身を整える“リアルなセルフケア習慣”が描かれています。

やわらかな日差しが差し込むリビングで、ふとしたタイミングに身体をほぐす近藤さんの姿は、多忙な毎日を送るママたちにとって「私もやってみたい！」と共感できる内容です。

撮影現場では、普段から「トリガーポイント」のアイテムを愛用しているという近藤さんが、慣れた様子でセルフケアを行う場面も。「家で使っていると、子どもたちも真似して一緒にやっています」と笑顔で話すなど、終始温かい雰囲気に包まれていました。

また、近藤さんはインタビューで「1日5分でも身体をほぐしてあげることで、自分の中で“リカバリー習慣”が作れる」とコメント。

「忙しいからこそ、自分の身体と向き合う時間を大切にしたい」。そんな想いが込められた新CMは、毎日頑張るママたちの背中をそっと押してくれそうです。

近藤千尋さんインタビュー

―普段どんな毎日を過ごしている？

今は3人の育児をしながら、毎日家事・仕事に追われる日々ですね。朝起きた時から沢山の家事をこなして、仕事に行って、帰ってきて、また子どもたちのご飯を作って、毎日バタバタで1日があっという間に過ぎていきます。

―忙しい日々で、心がけてるセルフケアは？

いつも子どもたちより30分早く起きて、自分の朝の時間を確保して、フォームローラーを使ってセルフケアをする時間が、ご褒美の時間になっていますね。常に身体が軽いです。「やらないより絶対にやった方が良い！」と実感しています。
お母さんは皆さんそうだと思うんですけど、肩コリを常日頃から持っているので、辛い時は大体フォームローラーを首の後ろに置いて首をほぐした後に、脇の下や背中にローラーを置いて身体全体をほぐすことによって、代謝が良くなるというか、身体が軽くなった気がするので、1日が気持ちよく始められます。

―トリガーポイントを使ったきっかけは？

信頼するピラティスの先生に「もうこれが1番いいから！」と教えてもらったのが元々のきっかけです。
実際使ってみたら結構簡単に使えました。

―忙しくても続けられる理由は？

1日5分でも良いので身体をほぐしてあげると、ちゃんと自分の中で「リカバリー習慣」が作れるので、私はご褒美時間としてやってますね。
今まで使っていた筋膜ローラーは硬くて、筋肉を直接刺激して筋肉痛みたいな痛みがあったりしました。「トリガーポイント」のフォームローラーに変えてからは痛みも少なくて、自分の力で調節しながらできるのがすごく自分に合っていると思います。

―他にどんなセルフケアをする？

マッサージボールを寝る前にコロコロと、歯を磨きながら足で転がすのですが、そうすると朝に浮腫が軽減される気がします。沢山歩いたなという日や撮影で高いヒールを履いた日は、必ずマッサージボールでほぐして寝るようにしています。

―近藤千尋さんからのメッセージ

自分のルーティーンの中にフォームローラーなどのいろんなアイテムを入れて、1日5分でもやることで「やってる！」と自分の意識も変わってきますし、女性として自信が出る瞬間でもあると思うので、自分のためにも皆さんに使てもらいたいです。
特に今は忙しい方が多いので、セルフケアの時間がなかなか取れない方には、自宅に居ながら手軽にセルフケアができるので、皆さんの習慣の一部になってくれたらと思っています。

あくまでも近藤さんの体験をもとにした感想であり、効果効能の感じ方には個人差があります。

近藤千尋さんプロフィール

近藤千尋（コンドウチヒロ）

タレント、モデル。1989年12月15日生まれ、岡山県出身。エイジアプロモーション所属。2012年よりモデル活動を開始し、“ちぴ”の愛称で親しまれる。SNS総フォロワー数は360万人を超え、幅広い世代から支持を集めている。2015年にお笑いトリオ太田博久と結婚。現在は3児の母として、ファッション誌からママ向け媒体まで幅広く活躍。バラエティ番組への出演も多数あり、朝の情報番組ラヴィット! では金曜レギュラーとして夫婦共演するなど、多方面で活躍している。