中まで味が染みてる！ブリ大根
しっかり味の染み込んだ本格的なブリ大根が炊飯器で完成！
ブリの臭みは下準備でしっかり取り除いておきましょう。
ブリの臭みは下準備でしっかり取り除いておきましょう。
簡単楽チン！オムレツ
《材料 3～4人分》
・卵 - 6個
・牛乳 ^ 大さじ2
・ウインナーソーセージ - 4本
・玉ねぎ（小）- 1/2個
・ミックスベジタブル（冷凍）- 1カップ
・コンソメ顆粒 - 小さじ2
・粉チーズ - 大さじ2
・塩、こしょう - 各少々
・トマトケチャップ（お好みで）- 適量
・卵 - 6個
・牛乳 ^ 大さじ2
・ウインナーソーセージ - 4本
・玉ねぎ（小）- 1/2個
・ミックスベジタブル（冷凍）- 1カップ
・コンソメ顆粒 - 小さじ2
・粉チーズ - 大さじ2
・塩、こしょう - 各少々
・トマトケチャップ（お好みで）- 適量
簡単！和風ローストビーフ
《材料 4人分》
・牛もも肉（ローストビーフ用）- 400g
・塩 - 小さじ1
・黒胡椒 - 小さじ1/3～1/2
〇めんつゆ - 大さじ3
〇みりん - 大さじ1
〇酢大さじ1
〇すりおろしにんにく小さじ1/2
ねりわさび小さじ1/2
細ネギ(小口切り)2本
オリーブ油大さじ１
・牛もも肉（ローストビーフ用）- 400g
・塩 - 小さじ1
・黒胡椒 - 小さじ1/3～1/2
〇めんつゆ - 大さじ3
〇みりん - 大さじ1
〇酢大さじ1
〇すりおろしにんにく小さじ1/2
ねりわさび小さじ1/2
細ネギ(小口切り)2本
オリーブ油大さじ１
フライパンで焼き目をつけたら炊飯器で保温するだけ♪
保温時間を調整することで、レア〜楽しめます。
保温時間を調整することで、レア〜楽しめます。
まとめ
料理時間が短縮されれば、家族で食卓を囲む時間が増えますよね。
ピピっと炊飯器にお任せなのに絶品！簡単美味しいおかずは、毎日忙しく働いているママにおすすめです♡
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みっちー
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プロの食育レシピ
・ぶりのあら - 1匹分
・大根 - 10cm
・細青ねぎ（あれば）- 2本
●醤油（ブリの大きさにより）- 大さじ3
●砂糖（ブリの大きさにより）- 大さじ2
●みりん - 大さじ3
●お酒 - 50ml
●水 - 1カップ