断乳したらどうして痩せた？
via www.curves.co.jp
思い当たる理由①
間食が減った
断乳前は、授乳しながら寝かしつけをしていたため、だらだら飲みをしていて、寝る時間はいつも23時くらいでした。夜中も起きて添い乳をして…このような感じだったので、息子はぐっすり寝られていなかったのです。
そのため、昼間は必ずお昼寝をしていたので、筆者はその時間にいつも『コーヒー（カフェインレス）とおやつタイム』を楽しんでいました。しかし、断乳後は夜中も起きなくなり睡眠の質があがったのか、車やベビーカーに30分以上乗る時以外はお昼寝をしなくなりました。
お昼寝をしなくなってもコーヒーは変わらず飲んでいますが、甘いものを食べていると息子が気づいて欲しがるので、食べる機会が減りました。
思い当たる理由②
息子がたくさん食べるようになった
断乳前は、日中も頻繁に授乳を要求していたため、離乳食や幼児食などもあまり食べなかった息子。息子が食べ残した分は、もったいないので筆者が毎回食べていました。
しかし、断乳後は息子さんに食欲が増え、作った幼児食は完食！それ以上に欲しがることもあります。そのため、筆者がおなかいっぱいなのに、もったいないから食べるということがなくなりました。
筆者が感じた息子にとって良かったこと｜断乳のメリット
・早寝早起きになり、夜中も起きず朝までぐっすり熟睡できるようになりました。
・ご飯をきちんと食べるようになったため、痩せ気味だった息子の体重が増えました。
・授乳がなくなったので、お出かけがスムーズになり、たくさん遊べるようになりました。
・ご飯をきちんと食べるようになったため、痩せ気味だった息子の体重が増えました。
・授乳がなくなったので、お出かけがスムーズになり、たくさん遊べるようになりました。
Mei
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