「たけのこ」を食べて元気をチャージ!今年の春は、旬野菜のパワーを味方にしよう
ただ美味しいだけじゃなく、心にも体にも嬉しい効果をもたらしてくれる「たけのこ」。
この時期、スーパーの店頭では、生のたけのこがどーん丸ごと並んでいることも珍しくありませんが、生の状態から調理するとなると、どうしても下ごしらえに手間がかかってしまうもの。もちろん栄養面では、生のたけのこが一番ですが、手軽に使いたいときには"水煮パック"などを利用して、気軽に食卓へプラスするのがオススメです。
また旬の味覚を家族みんなで楽しむことは、お子さんの食育にとっても大きなプラス。ぜひ読者のみなさんも、美味しくて体にもやさしいたけのこで、春気分を満喫してください!
この時期、スーパーの店頭では、生のたけのこがどーん丸ごと並んでいることも珍しくありませんが、生の状態から調理するとなると、どうしても下ごしらえに手間がかかってしまうもの。もちろん栄養面では、生のたけのこが一番ですが、手軽に使いたいときには"水煮パック"などを利用して、気軽に食卓へプラスするのがオススメです。
また旬の味覚を家族みんなで楽しむことは、お子さんの食育にとっても大きなプラス。ぜひ読者のみなさんも、美味しくて体にもやさしいたけのこで、春気分を満喫してください!