2019年8月29日 更新

あなたは大丈夫?働くママが抱えやすい心理的・社会的ストレスとは

仕事に家事、子育てと慌ただしい毎日を送るママ。働くママが抱えやすいストレスとは具体的にどんなものが多いのか?またセルフケアの方法を調べてみました!

まとめ

子どもが病気、そばにいてあげられない心苦しさ、職場への気がね、予定通り進まない仕事…と働くママが抱えやすいストレスはいっぱい。一方を立てれば、もう一方を犠牲にしなければならず、割り切れればいいですが簡単に解決がつかないことも多いものです。

自分一人で何でもしようとするのではなく、家族や職場の理解など、周りの人たちの協力をうまく求めていくことが、少しでも楽になる一歩になるのかもしれません。
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