オーバーナイトオートミール
via weheartit.com
【作り方】
１．メイソンジャーやタッパなどの容器にオートミールを入れる
２．上からミルクを注ぐ
３．はちみつ、またはメープルシロップなどの甘味料を入れる
４．よく混ぜる
５．そのまま冷蔵庫に入れ一晩置く
６．翌朝、フルーツをトッピングする
１．メイソンジャーやタッパなどの容器にオートミールを入れる
２．上からミルクを注ぐ
３．はちみつ、またはメープルシロップなどの甘味料を入れる
４．よく混ぜる
５．そのまま冷蔵庫に入れ一晩置く
６．翌朝、フルーツをトッピングする
今、海外で話題のオーバーナイトオートミール！前日に作っておけば、朝はフルーツをトッピングするだけ！お好みでナッツを乗せたりシナモンをかけたりと、その日の気分で様々なアレンジが楽しめます♡
子供の朝食にも！
こちらはバナナとレーズン入りのオーバーナイトオートミール！朝食メニューにプラスするだけで、栄養満点になりますね♪
ワーキングママのランチにも！
メイソンジャーに入れておけば持ち運びが可能！お弁当を作る時間がなくても、このまま仕事場に持っていくことが出来ますよね！
オートミールクッキー
【材料】
・木綿豆腐
・オートミール
・黒砂糖
・レーズン
・ごま
・木綿豆腐
・オートミール
・黒砂糖
・レーズン
・ごま
via cookpad.com
木綿豆腐は水切りせず、全ての材料を混ぜて焼くだけ！小さなお子さんも食べやすい、しっとりとした食感です♪
AYAKA
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・オートミール
・ミルク（牛乳・豆乳・アーモンドミルクなどお好みで）
・はちみつやメープルシロップ
・フルーツ