【サボれる】忙しいママのための「市販の離乳食」｜忙しさレベル別ガイド

毎日の離乳食作りお疲れ様です。

忙しいママさんたちは離乳食を作るのも一苦労、食べさせるのも一苦労ですよね。

普段からワンオペのママさん、家族の体調不良で突然ワンオペになってしまったママさん、赤ちゃんが全然寝てくれなくて寝不足のママさん、いろいろな状況があると思います。皆さん状況はちがえども、とても大変ですよね。

そんなママさんたちに少しでも休んでもらうために、忙しさレベル別に市販のグッズを使ったサボれる離乳食をご紹介します！

※忙しさレベルが上がるにつれ「★」が増えます

離乳食はフリージングのストックを作るだけではなく、毎日解凍して、冷やして、お茶碗洗って…とやることが多いのがネックですよね。

完璧にやろうと思えば、炭水化物・ビタミン、ミネラル・タンパク質の量も計算して……などなど、忙しいときはとてもじゃないですがやってられません。

そんな時は市販のベビーフードにも助けてもらっちゃいましょう！

いろいろなフリージングストックをだして、電子レンジで温めて冷やして…と、この時間があるなら他のことがしたい！そんなときってありますよね。（笑）

少し寝不足で疲れている、やりたいことがあって時間がないなど、少し余裕が欲しい方にオススメです。

■炭水化物

炭水化物は、食パンをちぎって食べさせてあげましょう！そうすれば温める必要も冷ます必要もありませんね。

もし少し余裕があるなら「蒸しパン」もオススメです。作る工程が必要になりますが、蒸しパンはとっても便利ですよ！

ピジョンの蒸しパンには生地に野菜が含まれている上に、冷凍野菜を混ぜてからレンジでチンすれば栄養も抜群です♪

■ビタミン・ミネラル

赤ちゃんが飽きないよう、いろいろな食材から摂取したいビタミン・ミネラルは、冷凍野菜ミックスで代用してしまいましょう。

離乳食専用ではありませんが、味付けがされていない野菜がそのまま冷凍してあるので、冷凍野菜ミックス一つでいろいろな野菜が摂れます！

※月齢によって食べられる固さ・大きさが違うので、注意してくださいね。

■タンパク質

フリーズドライのお魚はお湯をかけるだけで完成します。

そのまま与えてもよいですが、お野菜などに混ぜたほうが食べやすい赤ちゃんも多いですよ♪