2019年9月2日 更新

忙しいママの救世主!安くて簡単おいしい♡缶詰を使ったアレンジレシピ

日常の料理で使える缶詰アレンジレシピをご紹介します!

みそ煮の缶汁はこげやすいので火加減に注意してください。中火ぐらいがおすすめです。
さば「缶たし」きゅうり梅肉和え
 (31609)

材料(4人分)

・さば水煮月花(200g)1缶
・きゅうり4本
・梅肉4個分
・しょう油少々
・ごま油小さじ2
・すりごま小さじ4
・塩適量
さばときゅうり、梅肉の組み合わせが絶妙なマッチ!もう一品欲しい時に大活躍な一品です。

【まぐろ(ツナ)缶編】

 (31613)

ツナ炒飯
 (31615)

材料(4人分)

・ツナ缶2缶
・卵2個
・青ねぎ1/3束
・油大さじ3
・鶏ガラスープの素小さじ1
・塩小さじ1
・こしょう少々
・ごはん3膳分
缶汁の旨みをごはんに含ませて、子ども大好き炒飯!
まぐろフレークと筍の煮物
 (31619)

材料(2人分)

・まぐろフレーク味付大型缶1缶(もしくは小型缶2缶)
・茹で筍1本
・水1/2カップ
・しょうゆ大さじ1/2
・生姜0.5片
・木の芽(あれば)適宜
煮物だってまぐろ缶を使えば簡単おいしいく作れます!
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