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赤ちゃんにも良いことがいっぱい!生活リズムを整える「早寝早起き」を習慣づけるコツ (page 2)
2019年8月26日 更新
赤ちゃんにも良いことがいっぱい!生活リズムを整える「早寝早起き」を習慣づけるコツ
丈夫な体を育てるには規則正しい生活が大事!生活リズムを整える“早寝早起きを習慣づけるコツ”をご紹介します。
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まとめ
朝日を浴びて目覚め、元気に一日を過ごし、暗くなったら眠る。とても単純なことですが、それが子供の健やかな発育発達にとても大きく影響します。ぜひ早寝早起きを習慣づけましょう。
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