乾物ヨーグルトのレシピ本も発売中！
乾物をヨーグルトで戻すと、切り干し大根や煮干しが魔法のようにふっくらとおいしくなる秘密や、腸内フローラを美しく整え、お通じスッキリ、肌ツヤツヤ、免疫力アップにもつながる仕組みについて詳しく解説しています。
ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ (主婦の友生活シリーズ)
試してみた方は
via ord.yahoo.co.jp
8時間浸けるだけで素材が柔らかくなって驚き！
乾物をたっぷり食べると満腹感があって、ダイエットにいいかも。
乾物ヨーグルトをはじめてから、お通じがスムーズに！
一晩浸けておくだけで和え物やサラダなど一品できる手軽さも魅力です。
2ヶ月ほど続けていますが、鉄分不足で怠かった体調が良くなったように感じます。
驚いたのは、娘の花粉症が軽減したこと。医師から免疫力が上がったんですね、と言われて…乾物ヨーグルトのおかげです。
乾物ヨーグルトの賞賛の声もいっぱい！
まとめ
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。
まずは免疫力をアップして、美肌、ダイエット効果にも期待したいですね！
まずは免疫力をアップして、美肌、ダイエット効果にも期待したいですね！
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