2019年8月30日 更新

花粉対策の基本！触れない・入れない・追い出すの3ステップで花粉対策しよう

辛い症状を和らげる簡単セルフケアを実践し、この季節を乗り切りましょう！

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《目のかゆみに》
(19322)

・目薬は抗アレルギー作用のあるものがおすすめ
・まつ毛用のコームで花粉を落とすのも効果あり
・水や洗眼薬で目を洗い、冷凍庫で冷やしたおしぼりで冷やすとかゆみが和らぐ
・使用済みの冷めたティーバックを目にあててパッティングすると、目のかゆみが落ち着く
《鼻づまりや鼻水に》
(19321)

・メントール系の軟膏を鼻のしたに塗ると鼻づまりがすっきり！メントール系の飴をなめるのもおすすめ
・ぬるま湯に塩を混ぜ、花を左右交互に洗浄するとスッキリする
・温かいおしぼりで鼻を覆って深呼吸すると症状が落ち着く
・ユーカリやペパーミントのアロマオイルをマスクにたらすと鼻づまりが和らぐ
・点鼻薬は抗アレルギー作用のあるものがおすすめ
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