Cocorohanasakuママ
はじめまして。２歳差3人の子育てママです。 『あなたはひとりじゃないよ。』『生まれてきてくれてありがとう。』を多くの子どもから大人に伝える活動をしています。 趣味は家族旅行、読書、フラワーアレンジメント、ドライブです。 得意分野は耳つぼ/アロマ/マッサージ/ほめ育て/ポジティブ心理学/マインドフルネス/チャイルドカウンセラー/不登校訪問支援カウンセラー/スピリチュアル/ヒーリンング/夢を叶えるメソッド/強み発見など 子どもとママのココロとカラダが喜ぶ情報を発信していきたいです。 初心者ですがどうぞよろしくお願い致します。
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心が疲れてきたらやってほしい！周りと比べそうになったときにできること
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未就学児を持つママ必読！効果を実感できた“子どもに伝わる言葉がけ”
子どもが言うことを聞いてくれず、ついついイライラしてしまう…。そんな悩みを抱えているママの為に、3人の未就学児を持つママである筆者自身が実践し、効果を実感できた言葉がけをご紹介します。
子どもに伝えたい”言葉のチカラ”。親子でできる実験を試してみよう！
私たちがなにげなく日常使っている言葉。良い言葉と悪い言葉がどれだけ人の人生に影響を与えるのか…実験をしました！子どもと一緒にできる簡単な実験ですので、是非親子で言葉のチカラを感じてみてくださいね。
疲れてきた時こそやってほしい！日常でできる簡単な瞑想法
マインドフルネス=瞑想というイメージが強いですが、実は日常で簡単にできる瞑想法があります。子育てで忙しくて時間の取れないママでも簡単にできますので是非参考にしてみてください。
子どもから大人まで簡単にできる！怒りのコントロール法８つ
お友達と喧嘩したとき、親と意見が合わなかったとき、嫌なことをされたとき、思うようにできなかったとき、あなたはどのように怒りをコントロールしていますか？子どもから大人まで簡単にできる怒りのコントロール法をご紹介します。
悩めるママに伝えたい！より日常を幸せに感じるためにできること
できることなら楽しく、心地よく、ハッピーに過ごしたい！だからこそ毎日の習慣の中にちょっとした工夫が必要です。簡単な方法ですので是非取り入れてみてくださいね。
ママも子どもも楽しめる♪お家時間の過ごし方アイディア10選
2歳・4歳・6歳の3人の子育てママがおすすめする、ママも子どもも楽しめるお家時間の過ごし方アイデアをご紹介します！
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3人の子育てママが厳選！ママも一緒に楽しめる♪未就学児へおすすめの絵本7選
6歳・4歳・2歳の子どもを育児中で絵本好きの筆者が、実際に読んで元気をもらった絵本、そして子供たちの心を鷲掴みした絵本をご紹介します。是非お気に入りの一冊をみつけてみてくださいね。
簡単に気持ちの切り替えができる！ママのためのマインドフルネス習慣
自分と向き合う時間を日常に取り入れて過ごす方が増えている今、ゆっくり自分の時間をつくれない子育て中のママでも、簡単に気持ちの切り替えができて、自分の心の落ち着きを取り戻す方法をご紹介します。
ほめ育てアドバイザーが解説！ママが輝けば子どもも輝く『ほめ育て』子育て法
子育て中の疑問は『ほめ育て』で解決！ママの心を整える思考スタイルと、子どもの自己肯定感や自己効力感を育てるほめ方をご紹介します。
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