紫外線を受けると子どもにこんな影響が！
お天気の良い日、子どもが適度に日光を浴び元気に活動をすることは、生活リズムを整えたり体を鍛えたりと、良い影響がありますよね。しかし、紫外線を浴びすぎることで、以下のようなリスクもあるのです！
・日焼けをして肌が荒れる。水ぶくれ、腫れ、ひどい皮膚炎になる可能性も
・紫外線角膜炎
・免疫機能が落ちる
しっかりと対策をして、子どもを守ってあげましょう！
・日焼けをして肌が荒れる。水ぶくれ、腫れ、ひどい皮膚炎になる可能性も
・紫外線角膜炎
・免疫機能が落ちる
しっかりと対策をして、子どもを守ってあげましょう！
子どもの紫外線対策のポイント！
家庭でできる子供の紫外線対策のポイントを紹介します！
お出かけ・遊ぶ場所
・遊ぶ場所は、日陰や木陰の多い公園、室内と屋外を適度に行き来できる児童館等を選ぶ
・お散歩も日陰のある道を選ぶ
・日差しの特に強い時間の外出を避ける（10～14時頃）
・お散歩も日陰のある道を選ぶ
・日差しの特に強い時間の外出を避ける（10～14時頃）
服装
・帽子を必ずかぶる。つばが大きいもの、たれ付きのもの等、首の後ろまでガードできるものが望ましい
・日向では薄手の上着を着用する
・水遊びをする場合は、ラッシュガードを着用する
・日向では薄手の上着を着用する
・水遊びをする場合は、ラッシュガードを着用する
準備・ケア
・たっぷりの水分を持参し、適度に休憩をする
・子どもの肌に合う日焼け止めを塗る。長時間の外遊びとなる場合や時間を空けて再度外出する場合には、塗り直しをする
・メラニンの沈着を防ぐため、日頃からビタミンCをたっぷりとっておく
・子どもの肌に合う日焼け止めを塗る。長時間の外遊びとなる場合や時間を空けて再度外出する場合には、塗り直しをする
・メラニンの沈着を防ぐため、日頃からビタミンCをたっぷりとっておく
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