2019年8月30日 更新

花粉症の悪化防止には早めの対策が鍵！栄養バランスのよい食事で体力と免疫力をアップ

花粉症にお悩みの方は、アレルギー症状を抑える成分を含む食品の摂取をおすすめします！

お気に入り追加 2
苺と桃ごろごろのヨーグルトアイス
苺と桃ごろごろのヨーグルトアイス by クック7Y4VCG☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが262万品 (88387)

《材料》

・苺 - 1パック
・砂糖（ジャム用）- 20g
・レモン - 1/2個
・生クリーム - 100g
・ヨーグルト - 200g
・砂糖 - 50g
・桃缶 - 内桃2つ
via cookpad.com
ごろごろ入ったフルーツとヨーグルトでさっぱり♪
詳しいレシピはこちら

栄養バランスのよい食事で体力と免疫力をアップしよう！

花粉症にお悩みの方は、ぜひアレルギー症状を抑える成分を含む食品を摂取しましょう。
魚や野菜、発酵食品を取り入れて免疫力を高めてくださいね！
たつかわひなさんのまとめ一覧
39 件

この記事のライター

たつかわひな たつかわひな

この記事のキーワード

#ヘルス・ダイエット (1,670) #ヘルス (805) #免疫力 (32) #ライフスタイル (8,618) #栄養 (106) #料理 (1,209) #レシピ (1,019) #食生活 (653) #花粉症 (30)
元気ママが気に入ったら
「いいね！」をしよう♡

カテゴリー一覧

おすすめ記事

先輩妊婦伝授！つわり中にこれなら食べれたお助け食～食事編～

先輩妊婦伝授！つわり中に...
元気ママ公式
“陣痛を強める”ためにやってよかったランキングBEST10

“陣痛を強める”ためにや...
元気ママ公式
【2025最新】バガブー バタフライ2 レビュー｜軽量・コンパクトで人気の理由を徹底解説

【2025最新】バガブー...
元気ママ編集部
名付けに困ったら！日本でも違和感なく使えるイタリア人の名前をご紹介♪

名付けに困ったら！日本で...
Hiromi

人気のキーワード

#漫画 (2,917) #子育て (6,148) #子ども (7,592) #ママ (3,891) #あるある漫画 (2,938) #育児漫画 (2,511) #ライフスタイル (8,618) #ダイエット (276) #育児 (1,303) #体験 (333) #小学生 (621) #産後ダイエット (61) #イベント (1,294) #手作り (332) #ハロウィン (117) #プレゼントキャンペーン (18) #食事 (242) #おでかけ (895) #親子 (936) #レシピ (1,019)
元気ママ応援プロジェクト

プレゼント情報

【抽選で8名様にプレゼント】日本初！ビフィズス菌入り乳児用粉ミルク「明治ほほえみ」で赤ちゃんの健康をサポート

【抽選で8名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼント】カカオ不使用なのに驚きのチョコ感！ごぼう由来の新感覚スイーツ『GOVOCE ミルク』

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼント】まな板＆包丁いらず！冬のずぼら飯を叶える「料理家の逸品 カーブキッチンバサミ」

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式
【抽選で3名様にプレゼント】プロも認める実力派！ミツカンの「ごはんをふっくらおいしく」で食卓をランクアップ

【抽選で3名様にプレゼン...
【PR】元気ママ公式

キャンペーン情報

【最大80％OFF】今すぐ着れる可愛いキッズ服「＆mama」セール開催中！

【最大80％OFF】今す...
元気ママ編集部