子供の好き嫌いや偏食はママにとっては悩みの種ですよね。でも、ママが焦れば焦るほど、お子さんは頑なに口を閉じてしまいませんか？
子供自身の「食べよう！」という意欲を引き出すための、好き嫌い克服の食べさせ方ポイントをご紹介します！
子供自身の「食べよう！」という意欲を引き出すための、好き嫌い克服の食べさせ方ポイントをご紹介します！
ポイント① 少しでも食べられたら褒める
苦手な食べ物をひと口でも食べられたら、思いっきり褒めてあげましょう。カレーやハンバーグなどに細かく刻んで入れた場合でも、食べられたら「〇〇が入っていたんだよ。食べられたね」と教えて褒めてあげましょう。
ポイント② 嫌いなものは少しだけ盛り付ける
嫌いな物を沢山盛り付けてしまうと、それだけでハードルが上がってしまいます。まずは、子供が一口で食べられるくらいの量を盛り付けてみましょう。
ポイント③ 好きな食材と組み合わせる
カレーやハンバーグなど、子供が大好きな料理に入れたり、肉で巻く、卵でとじるなど、子供が好きな食材と組み合わせてみるのもおすすめです。
ポイント④ 切り方や調理法を変える
食材は子供の口に入りやすい大きさに切って、魚の皮や骨など食べにくい部分を取り除くのもおすすめです。野菜は大人が食べるよりも、柔らかく加熱して調理しましょう。
nanamin
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