2021年3月18日 更新

朝ごはんを食べないとどうなるの?注意したいポイントと「最低限これだけは!」の朝食メニュー

育ち盛りの子ども達にとってとても大切な「朝食」。今回は、そんな朝食を食べないと起きやすい2つの注意点と、「最低限これだけは!」の朝食メニューをご紹介します。

まとめ

子どもは大人と違って、これから脳や体がどんどん成長していく大切な時期になります。栄養はバランス良くすべて取り入れられるのが理想です。でも、今まで何も食べないまたはパンだけだったなどの場合には、市販のヨーグルトやスープをプラスするだけでも、大きく違ってきます。まずはできることから始めてみてくださいね。
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ざしきわらし ざしきわらし

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