2024年10月11日更新

可愛く、早く、大量に♡パパッとできるお弁当便利テクと便利レシピ

春や秋のお出かけシーズン、運動会やピクニックなどお弁当を作る機会が増えますよね。できるだけ時短で家族全員分のお弁当をつくるために、役立つテクニックやレシピをまとめました。

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過ごしやすい春や秋は、お弁当を持ってピクニックに出かけたり、運動会が開催されたり、とお弁当を作る機会が増えますよね。

特に運動会は、学校、園の方針によっては祖父母・親戚も含む大人数のお弁当を用意することもあるのではないかと思います。

一人で大人数のお弁当を用意するのはとても大変ですが、そんな時、少し準備が楽になり、可愛らしいお弁当に仕上げるテクニックをご紹介します。

紙コップにおかずを詰める

via cookpad.com

最近、100均でも小さめの可愛い紙コップや蓋つきのフードカップ、マフィンカップ、透明のプラスティックカップなど、お弁当に活用すると便利なカップを色々買うことができます。

これらをお弁当箱として使うと、

とりわけしやすい

お弁当に詰めやすい（ぐちゃぐちゃにならない）

カップにご飯をつめると、おにぎりをつくるより時間が短縮できる

使い捨てなので後片付けが簡単

などの利点がありますよ。

紙コップに唐揚げやウィンナー、ブロッコリー、卵焼きなど、定番のおかずを詰めてから、大きめのタッパーや重箱に並べて入れるだけ！食べる時も、片付ける時も楽ちんです。

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カップ寿司ならより華やかに

詰めるだけ！簡単カリフォルニアカップ寿司

材料（4人分）

酢飯　　　　　　　　米2合分
レタス　　　　　　　2枚
卵　　　　　　　　　2個
アボカド　　　　　　1個
きゅうり　　　　　　1/3本
スモークサーモン　　4枚
えび（ゆでたもの）　8尾
マヨネーズ　　　　　適量

【作り方】
①ご飯にすし酢を混ぜて酢飯を作ります。お好みで白ごまを混ぜても◎
②具材を好みの大きさに切ります。
③カップに、酢飯→スライスきゅうり→酢飯→具材の順に彩りよく盛り付けて完成

マスキングテープ、ピックをフル活用

爪楊枝にマスキングテープを巻けば、可愛いピックに♪

via cookpad.com

お弁当を簡単に華やかにするなら、やっぱりピックは便利だと思います。
爪楊枝に好きなマスキングテープを巻き付ければ、好みのフラッグ型ピックが簡単に作れますし、「がんばれ！」などの文字も書きこめたりしますよ。

家族の飲み物を紙コップに入れるのであれば、前もってシールやマスキングテープを貼って見分けやすくしておくと、誰のカップかわかりやすいです。

小さいお子さんは食べている時にピックが刺さらないよう、ご注意下さいね。