2018年2月28日 更新

お弁当に!簡単可愛い♡赤・黄・緑のカラフルおかず

ピクニックやお花見のお弁当にもおすすめ♡パパも子どもも喜ぶ、カラフルおかずで彩りバッチリのお弁当に仕上げましょう♪

thinkstock (144813)

赤・黄・緑の食材はお弁当の彩りには欠かせませんよね。
なおかつ、栄養・ボリュームを考えて…と、忙しい朝のお弁当作りに頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか。

簡単に作れるのにとっても可愛い♡メインも副菜も彩りよく♪赤・黄・緑のカラフルおかずをピックアップしました。

赤・黄・緑のカラフルおかず

・ギョニソとピーマンのガーリックオイスター

ギョニソとピーマンのガーリックオイスター by ☆s4☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが284万品 (144759)

《材料 4人分》
●魚肉ソーセージ - 150g(太め2本)
●ピーマン - 80g(目安:2個)
●コーン - 40g
※ごま油 - 適量
〇おろしにんにく - 小さじ1弱
〇オイスターソース - 小さじ1
※塩・こしょう - 適量
忙しいママにぴったり!3分でできる赤・黄・緑のカラフルおかずです。お弁当に入れるときは、にんにくは控えめに♪

・カニかま&ネギ玉子焼き

お弁当が華やかに!カニかま&ネギ玉子焼き by harushot 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが284万品 (144763)

《材料 2人分》
・玉子 - 2個
・細ネギ - 大さじ2
・カニかま - 2本
☆水 - 小さじ1
☆丸鶏ガラスープ - 小さじ1/2
☆ヤマサ昆布つゆ 白だし - 小さじ1/2
☆砂糖 - 小さじ1/2
・ごま油 - 小さじ2
かに玉を玉子焼きにしたような、中華風味の玉子焼き。ボリュームもあるのでお弁当にぴったりです♪

・ピーマンカップのミニベーコンエッグ

簡単!ピーマンカップのミニベーコンエッグ by rikko218 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが284万品 (144766)

《材料 2人分》
・ピーマン - 3〜4コ
・うずらの卵 - 6〜7コ
・ベーコン - 1パック
・塩 - 適量
・粗挽き胡椒 - 適量
・水 - 50〜100cc
赤・黄・緑が鮮やかに映えるカラフルおかず。具材をアレンジして色んな味を楽しめそうですね!
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このまとめのキュレーター

たつかわひな たつかわひな

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