働くママ世代ほど○○が不足しがち！効率よく補うなら何を選ぶ？

仕事に子育てにと忙しい毎日を送っていると、食事を満足に取れないなど、規則正しい生活を送るのが難しくなります。しかし、それが続くのはちょっと心配です。そこで、働くママ世代に不足しがちな栄養素に注目し、効率よい摂取方法をご紹介します♪

最近疲れてる？朝起きられないことありませんか？

こんなお悩みありませんか？

・特に疲れることもしていないのに怠くぐったりしてしまう…
・朝が来ても目覚ましでスッキリ起きられない…
・忙しいはずの朝なのにテキパキ動けない…

仕事や子育てに追われる日々を過ごすうちに、自分の時間や自分の体のことを考える時間が少なくなってしまいますよね。

忙しさのあまり、自分の食事はおろそかになっていませんか？簡単にお腹にたまる炭水化物だけで済ませている方もいるのではないでしょうか。

不健康のループに嵌っていく私…

via pixabay.com

健康によくないとわかってはいても、忙しい毎日なかなか改善できない…
自分のことは後回しにしてしまう…

なんて方も多いのではないでしょうか？

体調はもちろん、イライラしてしまったり、旦那さんについ強く当たってしまったり…。
気分も沈み、体も心も少しずつ元気でなくなってしまいます。

その不調、◯◯が原因かもしれません

via gahag.net

体を元気に動かすために欠かせない栄養素が「ビタミン」です。

あなたの食生活を振り返ってみてください。
ビタミンは、野菜やフルーツにたくさん含まれています。最後にビタミンはいつ補いましたか？

忙しい毎日でおろそかになっている方も多いのではないでしょうか。そんなビタミンが不足しがちな方に、手軽な摂取方法をご紹介します。

ファンケルのマルチビタミンなら一粒で♪

忙しいママにおすすめしたいのがサプリでビタミンを補う方法です。

ファンケルの「マルチビタミン」には、小粒で飲みやすいソフトカプセル1粒に＜ビタミンB1、B2、B6、B12、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン＞といったビタミンB群のほか、＜ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE＞も含まれています。
ビタミンと同様に体内で合成できないベータカロテン等まで入っていて、効率よく摂取できそうです。

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もっと嬉しいのが、通信販売限定プランです。
今回初めてファンケル「マルチビタミン」をお求めの方なら、＜マルチビタミン約30日分＋サプリメント万能携帯ケース＞を特別価格の500円(税込・送料無料)とワンコインで購入可能なんです。旅行のお供に、また忙しい朝に飲めなかったときの補助にバッグに入れておくのにもよさそうですね。

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