2024年8月27日 更新

たくさん食べる工夫が満載!5児のママが教えてくれる、子どもが喜ぶ栄養満点レシピ

子どもも大人も美味しく食べられる、リピート必至なレシピが満載!5児のママ・神社あゆさん初のレシピ本『子どもの「また食べたい!」が聞こえる リピート家族ごはん』が発売されました。

毎日作りたい!栄養満点スープ

このレシピ本では、手軽に作れる簡単スープから、栄養満点の具だくさんスープまで、バリエーション豊かなスープレシピをご紹介しています。ミネストローネや鶏団子のぽかぽか汁など、素材のうま味が溶け込んで、主役級に存在感のあるスープレシピは必見です。
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そのほか、「野菜がモリモリ食べられる絶品自家製ドレッシング」、「マンネリ打破の朝食パンレシピ」など、コラムも充実していて読み応えたっぷりの1冊です。好き嫌いが多い子や少食の子にぜひ取り入れていただきたい、子どもの食欲がアップする調理テクニックも丁寧に紹介されています。

商品概要

『子どもの「また食べたい!」が聞こえる リピート家族ごはん』
定価:1650円(税込)
発売日:2024年8月26日
著者:神社あゆ
出版社:KADOKAWA

全国の書店、もしくはネット書店にてぜひお買い求めください。
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<神社あゆ・プロフィール>
長野県在住。食べ盛りの5児の母として、どこにでもある食材で節約しながらできる、時短簡単料理を研究・開発。InstagramやTikTokなどでレシピ投稿やライブ配信を行い「子どもがパクパク食べる!」と話題に。現在、Instagramは14万人、TikTokは4万人のフォロワーを獲得する(2024年8月現在)。
神社あゆさんのNadiaのレシピページはこちら
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