寒さ厳しくなり、乾燥や冷え、肌荒れが気になるこの季節。美容や健康に良いものは積極的に摂取したいですよね。
それも、ケミカルなものじゃなく自然な植物が持つパワーで美活したい！
アメリカではnextアサイーと称されて話題になっている、アンチエイジングと美肌に効果があるスーパーフード『マキベリー』をご紹介します♡
それも、ケミカルなものじゃなく自然な植物が持つパワーで美活したい！
アメリカではnextアサイーと称されて話題になっている、アンチエイジングと美肌に効果があるスーパーフード『マキベリー』をご紹介します♡
マキベリーとは？
![アサイーよりもすごい？!マキベリーの効能とレシピまとめ - curet [キュレット] まとめ (15706)](/system/item_images/images/000/015/706/medium/52bfe360-ac91-4146-b4df-4e2bcae78446.jpg?1452568858)
via ord.yahoo.co.jp
チリ・パタゴニア地方生まれの『マキベリー』は、ブルーベリーに似たフルーツです。
南極に近く寒さの厳しい過酷な環境で育つマキベリーはその栄養価の高さから現地では古くから健康食として愛されています。
南極に近く寒さの厳しい過酷な環境で育つマキベリーはその栄養価の高さから現地では古くから健康食として愛されています。
マキベリーに含まれている栄養素って？
via ord.yahoo.co.jp
ビタミンC・鉄分・カリウムなどのミネラル類に加え、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。
そしてアントシアニンは、アサイーやブルーベリーと比べて段違いの含有量♪
老化の原因となる活性酸素を吸収する能力が高いアントシアニンは、老化防止や美肌効果に効果があるので、是非とも摂取したい栄養素です。
そしてアントシアニンは、アサイーやブルーベリーと比べて段違いの含有量♪
老化の原因となる活性酸素を吸収する能力が高いアントシアニンは、老化防止や美肌効果に効果があるので、是非とも摂取したい栄養素です。
マキベリーの効果って？
これまでのフルーツの中でも断然に優れた抗酸化力を持つ『マキベリー』は、女性の気になるアレコレに応えてくれます♡
◼︎ダイエットに効果的！
◼︎冷え性対策に！
◼︎疲労回復効果アリ！
◼︎アンチエイジング効果アリ！
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抗酸化力は美容、健康には必要不可欠！
抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防止してシミ・シワ・たるみからお肌を守ってくれたり、細胞が元気に活動する事で、皮脂のバランスも良くなり乾燥肌の防止になったりと、抗酸化力を高めることは美活に繋がります。
抗酸化作用によって、活性酸素の働きを抑え細胞の老化を防止してシミ・シワ・たるみからお肌を守ってくれたり、細胞が元気に活動する事で、皮脂のバランスも良くなり乾燥肌の防止になったりと、抗酸化力を高めることは美活に繋がります。
マキベリーの美味しいスムージーレシピ♡
手軽なパウダータイプで作る、アレンジも簡単なスムージーがおすすめ♪
美肌効果たっぷりのマキベリースムージー
![美肌効果たっぷりのマキベリースムージー by OLレシピ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが226万品 (15719)](/system/item_images/images/000/015/719/medium/05ed9b22-c8f5-4dcc-8aa9-516d67397205.jpg?1452572390)
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プロの食育レシピ
・マキベリーパウダー （Nativ for Life） 2gr
・バナナ（完熟） 1本
・豆乳 100cc
・プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ1杯