＃アルモンデ｜熱中症対策におすすめのアーモンドミルクを使ったアレンジレシピ♡【アーモンド効果】 (page 2)

＃アルモンデ｜熱中症対策におすすめのアーモンドミルクを使ったアレンジレシピ♡【アーモンド効果】

「アーモンド効果」とお家にあるもので簡単に作ることができる、熱中症対策レシピを紹介します。

アーモンド効果簡単アレンジレシピ

＃アルモンデ（家にあるもので）というハッシュタグがSNSで話題になっています。今回は、熱中症対策にも、美しく健康な体作りでも注目されるアーモンドミルクを使い、残り物を有効に活用できる簡単アレンジレシピをご紹介します。

アルモンデ熱中症対策！ジャガイモを使った一石二鳥レシピ『ビシソワーズ』

【材料】（2人分）
・アーモンド効果＜砂糖不使用＞　：400ml
・じゃがいも　　　　　　　　　　：2個（180g）
・玉ねぎ　　　　　　　　　　　　：1/4個
・バター　　　　　　　　　　　　：20g
・洋風スープの素（コンソメ）　　：1/3個
※顆粒タイプの場合は小さじ1/3

【レシピ】

①じゃがいもは皮をむいて5mm幅のいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。

②鍋にバターを熱して玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたらじゃがいもを加えて炒め合わせ、アーモンド効果・洋風スープの素を加えて煮立ったら蓋をして、弱めの中火にして、じゃがいもがやわらかくなるまで10分煮る。

③ミキサーやブレンダーで攪拌したら塩・こしょうで味を整える。

④あら熱をとって、冷蔵庫で冷やす。

⑤器に盛りオリーブオイルをまわしかけ、お好みで粗挽き黒こしょう・刻んだパセリ・クルトンをちらす。