まとめ
☑︎最低3日間（できれば1週間）のサバイバルを想定し、必要なだけの食料と水を備蓄する
☑︎1日に必要な水の量は、1人「3リットル」が目安
☑︎エネルギー補給に必要な「主食」をメインに備蓄する
☑︎少しでも荷物を減らせるよう、兼用できるアイテムを選ぶ
備蓄はしたいけど、消費期限を切らしてしまうのが心配という方には、普段から少し多めに食材や加工品を買っておき、使った分だけ買い足していく「ローリングストック」という備蓄方法がオススメです。
いざというとき、家族の命を救うのは「備蓄品」かもしれません。今一度ご家庭にある備蓄を確認し、足りないものがあれば今の内に買い足しておきましょう。
いざというとき、家族の命を救うのは「備蓄品」かもしれません。今一度ご家庭にある備蓄を確認し、足りないものがあれば今の内に買い足しておきましょう。
災害の「備え」チェックリスト
こちらの資料では、「非常用持ち出し袋の中身」をチェックリストにして紹介しています。（内閣府監修）
💡あわせて読みたい
星野サン
ライフスタイル
ファッション
美容・コスメ
ヘルス・ダイエット
おでかけ・旅行
仕事・お金
妊娠・出産
子育て・教育
育児漫画
レシピ
