2019年9月2日 更新

引っぱるだけでポカポカ♪冷え撃退のツボとは?

冷え対策はカラダの“内側”から行うのが理想的。「冷え」に効くツボをご紹介します。

コラム「引っぱるだけでポカポカ♪冷え撃退のツボとは?」 | EPARKリラク&エステ (14047)

いや~、寒い!
暖冬傾向と予想されていたこの冬ですが、12月に入るや容赦なく日本列島に寒気が押し寄せ、東京では平年より20 日も早い初雪を観測。
こうも冷えると、ひとまず厚着をしますよね。今からこんなに着込んで、1月、2月はどうするんだって気もしますが、先のことより今日の暖。

ただし、むやみに重ね着をして出かけると、電車の中で汗びっしょり…なんてこと、ありませんか?
そのまま外気に当たると一気に体温が奪われて、かえってカラダが冷えてしまうことに。冬はこれで体調を崩す人が多いらしいので、必要以上の厚着には注意したいものです。

ズバリ、冷え対策はカラダの“内側”から行うのが理想的。
そこで今回は、「冷え」に効くツボをご紹介します。
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