2017年12月11日 更新

【双子あるある漫画】育休中参加したピラティス教室できいた「Eテレダイエット」

(双子あるあるじゃないけど) 産後ダルダルの体を引き締めようと参加したピラティス教室で聞いたダイエット方法です。

ピラティスじゃないのかよ!(心で突っ込んだ)
当時まだ「ブンバボン」の前の体操と「わーお」の前の体操だったのね。
きっと子どもが録画したものを何回も再生し、その都度全力で踊った故の勲章(7キロ痩せ)だったに違いない。
ピラティスじゃないのかよ!(心で突っ込んだ)
当時まだ「ブンバボン」の前の体操と「わーお」の前の体操だったのね。
きっと子どもが録画したものを何回も再生し、その都度全力で踊った故の勲章(7キロ痩せ)だったに違いない。
子どもも大人も楽しく踊れてそして痩せられるなんて一石二鳥どころか三鳥、四鳥じゃない?!

この話をきいたあと、早速テレビ観ながら体操や体を動かすダンスを子どもと一緒に踊ってみましたよ!楽しかったよ!
でもドッタンバッタンうるさくて子どもに白い目で見られたよ…。(そしてやらなくなってしまったと言う…)
でも家で気軽にできるし、毎日朝夕放送してるし、またEテレダイエットを始めるにはいいんじゃないかな!と思い始めてきました。


ちなみにピラティスは体幹を鍛えるもので、おしりをキュッとひきしめて動作をするから産後のオシッコ漏れなどにすごく良いんだそうですよ~(^^)産後の体型気になるもんね…こういうところに参加してみるのも楽しいかも!
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このまとめのキュレーター

ぐっちぃ♡公認ママサポーター ぐっちぃ♡公認ママサポーター

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